Лучшие спортивные часы 2025 года для бега и активного образа жизни – Рейтинг ТОП-10

Начать вести более здоровый образ жизни можно в любом возрасте и в любое время года, а спортивные часы станут отличным гаджетом, который вам в этом поможет. Многие не знают, с чего начать тренировки, как выполнять упражнения или следить за прогрессом. Мы собрали ТОП-10 лучших спортивных часов 2025 года для бега и тренировок в рейтинг. В этой подборке посоветуем, какие часы для спорта и активного отдыха стоит приобрести, и почему.

Эти устройства не только измеряют сердечный ритм и пройденные шаги, но и предлагают наиболее подходящие упражнения, дают рекомендации относительно сна и помогают восстановиться после занятия. В нашем рейтинге вы найдёте ТОП-10 лучших спортивных часов 2025 года по цене и качеству.

Как выбрать часы для спорта – советы

В 2025 году в продаже есть огромное количество спортивных часов и браслетов, и выбрать подходящий для себя гаджет может быть нелегко.

Если вы занимаетесь спортом профессионально или просто хотите получать самую подробную информацию об эффективности своих тренировок, стоит брать модель топ-уровня от Garmin или Whoop. Однако бюджетные трекеры от Xiaomi от Huawei тоже хорошо справляются со своей работой и помогут увидеть ваш прогресс и оценить общее состояние организма.

Любителям бега стоит обращать внимание на поддержку GPS, что позволит обходиться во время пробежки без смартфона. Многие современные часы и браслеты защищены от воды и подходят для плавания и даже дайвинга, а для экстремальных видов спорта следует смотреть на наличие защиты от ударов и других воздействий.

Современные умные часы подходят не только для спорта, но и для повседневного использования. Они позволяют читать сообщения со смартфона, слушать музыку и устанавливать сторонние приложения. Если вам эти функции нужны, стоит брать часы на операционных системах Wear OS (для гаджетов на Android) или watchOS (для владельцев iPhone).

Конечно, важную роль играет время автономной работы. Часы с большим количеством функций разряжаются уже через 1-2 дня, а вот фитнес-браслеты для спорта могут работать несколько недель. Многое зависит от того, как часто вы будете включать GPS и режим дисплея always-on.

Какие спортивные часы купить в 2025 году – Рейтинг ТОП-10 лучших

В этом ТОП-рейтинге лучших спортивных часов по соотношению цены и качества вы найдёте как бюджетные, так и дорогие модели.

Здесь рассмотрены лучшие часы для мониторинга тренировок и основных показателей тела. Выбор зависел от точности сенсоров, поддерживаемых видов спорта, дополнительных функций, дизайна и времени автономной работы.

Whoop MG – лучший фитнес-гаджет

В течение многих лет одним из самых популярных фитнес-гаджетов для спортсменов был Whoop Strap, но Whoop MG смог превзойти ту модель.

Это идеальное устройство для тех, кто хочет проводить свои тренировки и восстанавливаться после них максимально эффективно. MG в данном случае означает Medical Grade – он может заменить профессиональное медицинское устройство. В этой версии появился мониторинг артериального давления и снятие ЭКГ – вместе с измерением вариабельности сердечного ритма Whoop MG сможет распознать признаки фибрилляции предсердий.

Браслет точно определит ваш уровень стресса и подскажет, сколько вам нужно отдыхать. И это крайне важно – современные часы топ-уровня хорошо справляются с мониторингом тренировок, но не уделяют должного внимания восстановлению, что напрямую влияет на эффективность следующих занятий.

Виртуальный тренер Whoop Coach на базе ИИ определит для вас идеальную тренировку на основе того, как хорошо вы отдохнули. Также стало намного дольше время автономной работы – если Whoop Strap 4.0 приходилось перезаряжать каждые пять дней, с Whoop MG вы можете забыть об этом на 2-недели.

Garmin Fenix 8 – лучшие часы для профессиональных спортсменов

Многие профессиональные спортсмены выбирают умные часы Garmin Fenix, и лучшими в этой серии являются Fenix 8.

На устройство добавлены все самые продвинутые технологии, разработанные данной компанией: анализ силовых тренировок, рекомендуемые программы и многие другие функции. Кроме того, в Fenix 8 наконец используется AMOLED-дисплей вместо монохромного у прошлых моделей серии.

Да, такой экран потребляет больше энергии, но часами стало гораздо удобнее пользоваться при слабом освещении, а красочные циферблаты от Garmin отображают множество полезной информации. Улучшена встроенная система навигации – теперь маршруты составляются так, чтобы вы пробегали именно столько, сколько вам нужно. Это позволит максимально эффективно подготовиться к соревнованиям.

Apple Watch Series 10 – лучшие фитнес-часы для владельцев iPhone

В Apple Watch Series 10 не сделано каких-то революционных изменений, но эти смарт-часы стали лучшими в истории компании.

Главные изменения коснулись дисплея – теперь он на 30% больше, поэтому на нём помещается вся необходимая информация и текст. Вы сможете легко рассматривать графики и читать сообщения, особенно если взять версию 46 мм, хотя и часы с шириной 42 мм удобны в использовании.

Если вы беспокоитесь, что страдаете апноэ во сне, часы Apple Watch Series 10 вам тоже подойдут, потому что способны распознать данное расстройство. Учитывая то, насколько важен сон для эффективности тренировок, эта функция может стать крайне полезной. Единственная проблема, которая пока не решена – не самое долгое время работы. В этом плане устройство от Apple сильно уступает многим трекерам на Wear OS от TicWatch, OnePlus и других производителей.

Garmin Vivomove Trend – самые стильные спортивные часы

Компанию Garmin едва ли можно назвать законодателем мод на рынке спортивных гаджетов, но часы Garmin Vivomove Trend стали исключением.

Это стильное устройство, сочетающее в себе преимущества традиционных наручных часов и современных фитнес-браслетов. Вся информация отображается на дисплее, но он установлен под обычными физическими стрелками. Так вы можете быстро проверить не только время, но и уведомления, а также начать тренировку.

Кроме того, Vivomove Trend стали одними из немногих умных часов, поддерживающих беспроводную зарядку. Если у вас есть док-станция Qi, вы можете просто положить на неё девайс и заниматься своими делами. Наконец, трекер мониторит не только ваше физическое состояние, но и ментальное, поскольку вариабельность сердечного ритма и качество дыхания напрямую влияют на уровень стресса.

Huawei Watch Fit 3 – лучшие часы для новичков

В продаже есть и более дешёвые фитнес-браслеты и часы, но Huawei Watch Fit 3 всё равно кажутся лучшим вариантом для тех, кто только начинает серьёзно заниматься спортом.

Дизайн во многом вдохновлён Apple Watch, однако устройство не кажется дешёвой копией тех часов. На выбор есть множество интересных расцветок и ремешков, так что гаджет будет сочетаться с любой одеждой.

Watch Fit 3 представляет собой отличный трекер с долгим временем работы и поддержкой GPS. Он точно измеряет пульс и другие показатели здоровья, хотя преодолённое расстояние не всегда подсчитывается верно. Как и всегда в случае с Huawei, недостатком этой модели стала ограниченная функциональность и малое количество поддерживаемых приложений. Если вам нужен браслет не только для спорта, лучше взять девайс на Wear OS.

Xiaomi Smart Band 8 – лучший фитнес-гаджет цена-качество

Компания Xiaomi раз за разом доказывает, что качественная техника не обязательно должна стоить дорого, и очередным подтверждением тому стал Xiaomi Smart Band 8.

Это бюджетный фитнес-браслет, который при этом оснащён всеми необходимыми функциями. Он умеет считать не только шаги и калории, но и даёт подробную статистику после тренировок, а также считает показатель VO2 Max. Правда, с точностью измерений бывают проблемы – если вам нужен более надёжный трекер для спорта, лучше взять Garmin Forerunner 165.

Однако Smart Band 8 хорошо определяет максимальный сердечный ритм во время тренировки, а самым интересным оказался режим Pebble Mode. Его суть в том, что трекер можно прикрепить с помощью специального аксессуара к кроссовкам, чтобы определить характер постановки вашей стопы во время бега.

На высоте оказался мониторинг сна, а время работы с одного заряда достигает 16 дней. У Xiaomi Smart Band 8 есть свои недостатки, но в сегменте бюджетных фитнес-браслетов ему нет равных.

Garmin Forerunner 965 – лучшие часы для кардиотренировок

Если вам не нужны самые прочные часы, способные пережить удары и падения с большой высоты, обратите внимание на Garmin Forerunner 965.

Это небольшие спортивные часы, предназначенные в первую очередь для кардиотренировок. Они стоят дешевле Fenix 7, при этом в плане функциональности почти не уступают той модели. Добавлен двухдиапазонный GPS, что гарантирует самую высокую точность записи вашего маршрута, а поиск сигнала занимает считанные секунды.

Есть поддержка локальных карт с пошаговой навигацией по неизвестным маршрутам, а музыку можно хранить во внутренней памяти или слушать через популярные сервисы. От конкурентов Garmin Forerunner 965 отличается продвинутой аналитикой после тренировок, причём доступ ко всем данным бесплатный, в отличие от многих фитнес-браслетов от Fitbit и других производителей.

Умные часы предоставят расчёты VO2 Max, SpO2, а также рекомендации на основе ваших тренировок. При их составлении фитнес-браслет может даже учитывать забеги и другие события, добавленные в ваш календарь. Устройство помогает избежать перегрузки организма и подсказывает, почему ваше состояние может быть неоптимальным для пробежки. Garmin Forerunner 965 – превосходный выбор для всех, кто хочет повысить эффективность своих тренировок.

Google Pixel Watch 3 – лучшие часы для спорта на Wear OS

В последние годы многие пользователи критиковали умные часы от Google, но в Pixel Watch 3 все главные проблемы наконец решены.

Предыдущие устройства были слишком маленькими для запястий большинства людей, однако теперь вы можете выбрать между версиями 41 мм и 45 мм. Важно, что у второй более долгое время работы – даже с включенным режимом always-on часы нужно будет перезаряжать только через два дня. Конечно, с TicWatch Pro 5 Enduro девайс от Google не сравнится, но владельцы Apple Watch Series 10 позавидуют такой автономности.

Pixel Watch 3 отлично подходят и для занятий спортом, а также для повседневного мониторинга главных показателей тела – результаты измерений такие же точные, как при использовании нагрудного пульсометра. А благодаря появившейся возможности использовать на часах сервисы Fitbit вы будете получать самую подробную информацию об эффективности своих тренировок.

Huawei Watch D – лучшее носимое гаджет для измерения давления

Компания Huawei давно выпускает умные часы и фитнес-браслеты, однако модель Huawei Watch D всё равно смогла многих удивить.

Артериальное давление является одним из самых важных показателей здоровья, но производители спортивных девайсов не уделяли ему должного внимания. Точнее, так было до выхода трекера Watch D, способного производить такие измерения с помощью уникального ремешка с крохотным насосом. Весь процесс займёт всего 30 секунд, а результаты будут доступны в приложении Huawei Health.

Также спортивный браслет способен снимать ЭКГ и определять признаки аритмии, что может указывать на наличие других проблем со здоровьем. Радует, что аккумулятор разряжается лишь через неделю, поэтому вы сможете мониторить сон.

К недостаткам Huawei Watch D можно отнести не самую удобную операционную систему HarmonyOS, хотя на более дорогих часах Huawei Watch 3 она реализована лучше. Дизайн у фитнес-браслета тоже не очень интересный, однако с измерением давления и других показателей тела устройство справляется безупречно.

Ultrahuman Ring Air – лучшее умное кольцо для спорта

Не все хотят постоянно носить на запястье фитнес-браслет или спортивные часы – в этом случае стоит подумать о покупке умного кольца вроде Ultrahuman Ring Air.

Устройство весит около 3 грамм, и вы тут же забудете о кольце, как только наденете его на палец. Ring Air будет постоянно измерять ваш сердечный ритм и сможет выявить любые отклонения. Имеется датчик температуры для определения качества сна, а с утра вы получите общую оценку своего состояния, как при использовании Whoop Strap 4.0.

Кроме того, вам не придётся дополнительно платить за какие-либо подписки, что было серьёзным недостатком Oura Ring 3. Ultrahuman Ring Air не может автоматически отслеживать ваши тренировки, поэтому вам придётся делать это вручную через мобильное приложение, но это не такая большая проблема.

Какие спортивные часы выбрать

В этом рейтинге часов для спорта и носимых гаджетов, собраны лучшие модели которые можно найти в продаже в 2025 году.

Наверное, самым удобным и функциональным устройсвом является Whoop MG, способный заменить медицинское устройство. Профессиональным спортсменам также подойдут часы Garmin Fenix 8, а начинающим стоит обратить внимание на Huawei Watch Fit 3. Garmin Forerunner 965 идеально подходят для кардиотренировок, а Huawei Watch D умеют измерять давление с помощью уникального ремешка.

Если вам важен не только спорт, но и дополнительные функции, стоит выбрать Google Pixel Watch 3 – или Apple Watch Series 10, если пользуетесь iPhone. В бюджетном сегменте лучшим фитнес-гаджетом оказался Xiaomi Smart Band 8, впечатляющий своим соотношением цены и качества. Если же вам не подходят спортивные часы, можно купить невероятно лёгкое умное кольцо Ultrahuman Ring Air с множеством функций.

Станислав Шаман

Пишет Станислав уже на протяжении почти двух десятилетий. Первоначально для местных СМИ собирал новости в области технологий. Его любовь к научной фантастике разбудила огромную жажду знаний. Пытаясь понять, как это работает и может ли работать лучше, он настолько увлекается, словно погружается в транс. За это, среди коллег в TehnObzor он и получил прозвище — Шаман.